Psicoterapia
Quando chiedere aiuto
In ogni fase della nostra vita siamo chiamati ad affrontare diverse sfide e crisi, che possono rappresentare occasioni di crescita e cambiamento, ma che al contempo possono causare momenti di empasse, fatiche, dolori ed emozioni contrastanti e portare allo sviluppo di sintomi psico-fisici di varia natura.
La psicoterapia può offrire un aiuto valido nel comprendere cosa ci stia accadendo quando:
- Il malessere che proviamo influenza e compromette in modo significativo la nostra vita, la nostra quotidianità, le nostre relazioni;
- Siamo chiamati ad affrontare un momento importante o critico della nostra vita e sentiamo il bisogno di uno spazio di confronto e di riflessione;
- La nostra vita sembra essere dominata da fobie, ansia, depressione, emozioni negative;
- Abbiamo subito un trauma o siamo stati esposti ad un evento che ci ha potentemente sconvolti;
- Fatichiamo ad elaborare il lutto per la perdita di uno dei nostri cari;
- Sentiamo il bisogno di definire meglio il problema che causa di sofferenza e vogliamo esplorare la nostra motivazione al cambiamento scoprendo quali sono le risorse a nostra disposizione.
L’approccio transculturale
La psicoterapia offre la possibilità di avere uno spazio di ascolto e cura riservato, accogliente e non giudicante ed aiuta ad esprimere il disagio che rende più difficile e dolorosa la nostra vita.
La psicoterapia transculturale parte dal presupposto che il nostro fondamento sia proprio la cultura che da un senso agli accadimenti e ci orienta nelle scelte. L’approccio transculturale è un orientamento che fonda la relazione con il paziente a partire dalla conoscenza e dall’accoglienza delle sue caratteristiche culturali (sociali, valoriali, familiari, religiose e linguistiche) e quindi del suo Io Culturale. Un cambiamento improvviso nella nostra vita o un problema esistenziale possono allentare o mettere in discussione i legami con la cultura che ci ha nutrito e ci nutre. L’orientamento transculturale, grazie alla capacità di ascolto e di decentramento del terapeuta, può portare alla luce i possibili disagi causati dalla relazione della persona con la propria cultura o con la cultura del Paese in cui vive e favorire quindi cambiamento.